レシピ本を買う

こちらに来て間もなく一週間経ちますが、ほぼ毎日自炊してます。なぜなら食材は良い＆安いのに、外食がたいして美味しくない＆高いから。これ、渡航前から聞いてたんですがどうやら本当のようです。

というわけで、BBCの料理本を買いました‼︎先日作ってみたのがこちら↓

ハンバーーーグ😋牛ミンチが安いので作ってみました。イギリスのお肉は脂身少なく赤身多めです。結構肉肉しく仕上がりました!そのまま食べるよりスパイス加えてみたり、あとはサルサソースを添えてみたり、ハンバーガーのパテにするとより美味しいかも◎

あとは、パスタや焼きそば、ピラフが続いてます。フライパン一つですみますし、野菜もたんぱく質も炭水化物も一度に摂れるので使えます。

ちなみにピラフのお米はこちら↓

これバスマティライスと言って、日本のお米も細くてパラパラしたやつ。よくアジアン料理で出てくるやつですね!具材とフレイバー（カレー粉など）混ぜて、ブイヨンスープを加えて10分ほど煮ると完成します。簡単ですよね?

焼きそばの麺はこちら↓

日本で売ってるラーメンの乾麺と同じようなものです。これもピラフと一緒、具材を炒めたフライパンに水分と一緒に投入して煮る、そしてフレイバーと混ぜれば完成。これも簡単ですよね⁇

値段も高くないですし、自炊のつよーい味方になりそうです^_^